5 desserts Keto rapides – Les recettes de desserts à faible teneur en glucides les plus rapides

5 desserts Keto rapides – Recettes de desserts à faible teneur en glucides les plus rapides, y compris des friandises sans sucre super simples et rapides.

5 desserts Keto rapides

Ces desserts céto rapides sont tous super simples et rapides à préparer – vous pouvez préparer votre friandise en quelques minutes!

Parfois, vous avez juste envie de quelque chose de sucré et vous ne voulez pas attendre un dessert qui doit lever, cuire, cuire ou prendre. C’est là que ces beautés entrent en jeu.

1. Fraises et crème

Fraises et crème

Mettez une poignée de baies dans un bol et garnissez de crème fouettée pour le dessert céto le plus rapide imaginable.

Vous pouvez déguster des fraises, des framboises, des myrtilles ou des mûres et utiliser de la crème fouettée en conserve ou fouetter la crème à fouetter rapidement vous-même.

2. Chocolat chaud

Desserts céto rapides - chocolat chaud

Le chocolat chaud est probablement la friandise à faible teneur en glucides que j’apprécie le plus souvent. J’ai quelques recettes sur mon blog pour des versions avec du cacao en poudre, du chocolat et même de la menthe.

Ma dernière version passe simplement à chauffer une tasse de lait sur la cuisinière jusqu’à ce qu’elle bouillonne. Ensuite, ajoutez une rangée de chocolat céto (comme celui-ci sur Amazon) et un peu (ou deux) de crème et mélanger jusqu’à consistance lisse.

Versez le chocolat chaud dans une tasse et peut-être même garnissez d’un tourbillon de crème fouettée pour une finition encore plus gourmande.

3. Idées rapides de mousse de dessert Keto

Mousse au chocolat au fromage à la crème

Vous pouvez préparer une mousse à faible teneur en glucides et sans sucre en fouettant la crème jusqu’à ce qu’elle épaississe, puis en remuant ou en fouettant votre choix parmi un certain nombre d’ingrédients céto.

Cela peut être aussi simple que d’ajouter de la poudre de cacao et de la stevia, au goût, puis de créer une mousse au chocolat à 3 ingrédients.

Mousse au chocolat faible en glucides

Voici quelques recettes de mousse de dessert céto plus faciles à choisir:

4. Smoothies et shakes

milkshake à la fraise

Un smoothie ou un shake constitue un dessert rapide et nutritif à faible teneur en glucides. Vous pouvez opter pour un smoothie ou un shake aux baies, au chocolat ou même au citron que vous pouvez sucrer et aromatiser à votre goût.

Voici quelques-uns de mes favoris:

5. Desserts au micro-ondes

Gâteau au micro-ondes à faible teneur en glucides

Et enfin, vous ne pouvez pas aller au-delà des desserts céto rapides au micro-ondes – vous avez le choix entre un gâteau au chocolat, du pudding au chocolat et du chocolat chaud. Tout cela peut être préparé en quelques minutes.

5 desserts Keto rapides - Recettes de desserts à faible teneur en glucides les plus rapides, y compris des friandises sans sucre simples et rapides.

Vidéo 5 Quick Keto Desserts

Voici la vidéo où je vous explique comment préparer certains de ces desserts super simples. Appuyez sur jouer ci-dessous ou cliquez ici pour regarder sur YouTube.

Dessert en cinq

Clause de non-responsabilité – ce message est destiné à des fins d’information uniquement et ne doit pas être interprété comme un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant de faire des changements alimentaires.

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