Recette facile de noix confites – Faible teneur en glucides, céto et sans sucre

Recette facile de noix confites – Comment faire des noix de Grenoble rôties à faible teneur en glucides, céto, cannelle sans sucre avec du blanc d’oeuf et sans sucre – avec le didacticiel vidéo.

Noix confites faciles

Ces noix confites faciles font une gâterie sucrée à faible teneur en glucides et à céto à préparer tout au long de l’année, en particulier pendant la saison des vacances.

Cela fait une collation sucrée que vous pouvez déguster à la poignée ou vous pouvez l’utiliser comme garniture pour les salades de saison.

Bol de noix

Comment faire des noix de Grenoble confites Keto

Ces bonbons aux noix sont super simples à préparer. Fouettez simplement un blanc d’oeuf, la stevia, la vanille, le sel et la cannelle jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.

Ensuite, remuez les noix dans la pâte sucrée et faites cuire au four jusqu’à ce qu’elles soient croustillantes et dorées.

Pour m’assurer que les noix sont à faible teneur en glucides et en céto, j’ai utilisé la stevia pour la douceur. Vous pouvez vous sentir libre de le remplacer par n’importe quel édulcorant ou sucre de votre choix, en fonction de vos goûts et de vos besoins alimentaires.

Plateau de noix confites céto

Recette de noix confites faciles

  • 1 blanc d’oeuf
  • 2 cuillères à soupe de stévia
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille
  • Pinh de sel
  • 1/2 à 1 cuillère à café de cannelle moulue
  • 200g / 7 onces de noix
  1. Préchauffer le four à 120 ° C / 250 ° F et tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé bien graissé.
  2. Versez le blanc d’oeuf dans un bol à mélanger.
  3. Fouettez le blanc d’oeuf jusqu’à ce qu’il soit mousseux et mousseux.
  4. Ajouter la stevia et la vanille et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien incorporés.
  5. Ajouter le sel et la cannelle et fouetter.
  6. Versez les noix et remuez pour bien enrober les noix dans la pâte aux œufs.
  7. Placez les noix sur la plaque à pâtisserie préparée, aplatissez-les pour qu’elles cuisent uniformément et passez au four préchauffé.
  8. Cuire 15 minutes, sortir du four, mélanger les noix et remettre au four 15 minutes.
  9. Retirez à nouveau du four, mélangez les noix et remettez-les au four pendant 15 minutes finales ou jusqu’à ce qu’elles soient dorées et croustillantes à votre goût.
  10. Une fois fait à votre goût, sortez du four et laissez refroidir complètement, puis dégustez.
Recette facile de noix confites - Comment faire des noix de Grenoble rôties à faible teneur en glucides, céto, cannelle sans sucre avec du blanc d'oeuf et sans sucre - avec le didacticiel vidéo.

Tutoriel vidéo de recette

Voici la vidéo où vous pouvez regarder la friandise facile à préparer, étape par étape. Appuyez sur jouer ci-dessous ou cliquez ici pour regarder sur YouTube.

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Clause de non-responsabilité – ce message est destiné à des fins d’information uniquement et ne doit pas être interprété comme un avis médical. Veuillez consulter votre professionnel de la santé avant de faire des changements alimentaires.

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